こんにちは！まるい（@marui2020） です。
失恋するってとても辛いですよね。
わたしも失恋をしたとき、
何にもやる気がでなくなって、
休日は引きこもり、
仕事は集中できないなんて日々を過ごしてきたこともあります。
この状態がずっと続くんじゃないかと
何度思ったことか！笑
そんな失恋しまくりのわたしの失恋の乗り越え方10選を紹介します。
失恋ソングをきいて悲しみにひたる
自分の状況により近い失恋ソングをききます。
悲しみにひたり涙を流すと楽になります。
夢中になれるゲームをしまくる
夢中になれるということがポイントです。
ゲームしてる間は失恋したことを考えずにすみます。
わたしの場合は、数独、マリオカートをよくやってました。笑
でも、これは一時的な対処に過ぎないので、
ゲームを終えたときにまた苦しみがやってきます。。。
あと、時間を決めてやった方がいいと思います。
やりすぎると、あとあと何やってんだろ私、、、
という後悔する可能性あります。
失恋の乗り越え方をひたすらググる
ぐぐりまくったところで、
だいたい書いていることは同じなんですが、
いろいろ試したりすることで
失恋の辛さが和らいだりします。
おすすめに表示されるYouTube動画をみる
興味あるものを検索してみるのもいいと思いますが、
おすすめ動画を見続けるのをおすすめです。
なんたっておすすめなんで、割と見入っちゃいます。笑
超仕事を頑張る
職種によってコントロールが難しいかと思いますが、
やたら外出予定をいれたり、
スケジュールをギチギチにすることで、
失恋したことを考えずにすみます。
今の気持ちをノートに書き殴る
これ結構個人的におすすめなんですが、
感情むき出しで思いのままにつづるんです。
大好きだとか、辛いだとか、もうなんでもいいんです。
思いのままに気の済むまで。
そうすると心なしかスッキリしてる自分がいたりして、、
失恋以外でももやもやしたときにもおすすめです。
美に力をいれる
特に思わせぶりをされたときは美に力いれます。
もう何クソ根性はいってますよね。
綺麗になって後悔させるといきって、
ダイエットしたり、エステいったり、美容室いったり、、、
そんなこんな頑張ってるうちに、
他の男に好意をよせられるなんてことも、、♡
ひたすら料理をつくる
人によっては合わないかもしれないけど、
料理って手先をつかったり、匂いを嗅いだり、五感をつかうんですよね。
ぼーっとしてたら、包丁で怪我するし、焦がしたりするしで、
失恋したことなんて考えずに済みます。
無駄に何品もつくり続けてます。
料理嫌いな人はやる気にもなれないかと思いますが、、
隅々まで掃除する
料理をつくるのと似てますが、手先動かすっていいと思います。
プラス掃除をすると綺麗になってスッキリしますよね。
部屋が荒れてるときは心が荒れてるときが多いので、
普段掃除をしないところまで
綺麗にしてみることをおすすめします。
失恋した相手のことをひたすら考える
考え続けるのって本当に辛いといえば辛いのですが、
考えないようにしようって気を紛らす方がふとしたときに
また蘇って辛くなって、また気を紛らして、、の繰り返しで
なかなか負のループからぬけだせないんですよね。
だから、あえて気が済むまで相手のことをひたすら考えるようにすることで、
相手の嫌なところがうかんできたり、
自分がどんなに好きでも相手が好きじゃなきゃ、
本当に都合よく利用されるだけだなとか、
それ以外のところも冷静に考えれるようになって、
乗り切るまでの期間が短くなるので、
失恋したばっかのときは特に辛いですけど、
早く抜け出すためによくやってます。
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