こんにちは！まるい（@marui2020） です。
HSPの方であれば共感できるであろう
あるあるをひたすら書き出してみました。
長いですが、ぜひ最後までみていただけると嬉しいです。
HSPあるある62選
- 電話を切る音が気になる
- 不機嫌な人の近くにいると辛い
- なんとなく人の気持ちが読めてしまう
- メールを返すのに時間がかかる
- 一度に多くのことを頼まれると混乱する
- ミスをしないように何度も見返す
- 人に頼ることが苦手
- 急ぐことが苦手
- 大勢が苦手
- 注目されるのが苦手
- 自分のことを話すことが苦手
- 明るい光が苦手
- マルチタスクが苦手
- 噂や悪口が苦手
- 人混みが苦手
- 注意されることが苦手
- 痛々しい話が苦手
- 不機嫌な人が苦手
- 圧迫な空気感が苦手
- 猫をかぶる
- 感情移入しやすい
- なかなか素を出せない
- 自分の意見・気持ちが言えない
- ビビりやすい
- 断れない
- 自信がない
- 頑張りすぎる
- 涙もろい
- カフェインに敏感
- 痛みに敏感
- 顔色を伺いガチ
- 他人の気分に左右されガチ
- 我慢しガチ
- とりあえず不安、心配
- 人に合わせがち
- 好きな人に尽くしがち
- 人からどう思われるかを異常に気にする
- 人の顔色を伺ってしまう
- 疲れると真っ暗な静かな部屋で引きこもりたくなる
- 人と長時間いると疲れる
- 気を使いがち
- 一人の時間が必要です
- 小さなミスに気づく
- 共感力が高い
- 惚れっぽい
- 生きづらいと感じている
- なかなか理解してもらえない
- 悩みなさそうと言われる
- 真面目だと言われる
- 気にしすぎと言われる
- 明るく振る舞ってます
- 人間観察をしてます
- ヘトヘトになります
- 一人反省会をします
- 料理が好き
- 美味しいものを食べることが好き
- 自然が好き
- 一人時間が好き
- 自分の部屋が落ち着く
- 芸術的なものが好き
- 定位置が好き
- 聞き役が好き
まとめ
似たり寄ったりな項目も多めですが、
人との関わりにストレスを感じやすく、
音、光に敏感であることが明確です。
自分がHSPだと知る前は、
なんて自分は弱いんだろうと思ってました。
自分が嫌いでした。
だけど、今はそんな自分を受け入れよう。
そう思えてます。
私のように生きづらさを感じているHSPさん。
周りにはなかなか理解されないことが多々あるかと思います。
安心してください。理解してくれる人はいますよ。
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